Régime énergétique: ce que c'est et comment perdre du poids avec

Que sont les régimes énergétiques? Ceux-ci sont concentrés en poudre dans une alimentation équilibrée pour les personnes qui veulent perdre ou vice versa, pour engraisser. En un mot, il s'agit d'un système entier de nutrition appropriée pour normaliser le métabolisme, présenté sous la forme d'une concentration pour ceux qui veulent perdre du poids, mais pour une raison quelconque, il ne peut pas faire et préparer un menu diversifié pour eux-mêmes chaque jour. Cet article décrira ce qu'est l'énergie des régimes et comment l'utiliser pour réduire le poids.

Comment ça marche?

La perte de poids dans les régimes énergétiques se produit en raison de la teneur en calorique optimisée des produits par jour, sans priver le corps de vitamines et les oligo-éléments nécessaires. Les fibres et les enzymes qui composent le tube digestif et purifient le corps des scories et des toxines accumulées. Un grand nombre de fibres alimentaires et de protéines peuvent donner une sensation de satiété pendant longtemps. La gamme de produits contient une large sélection de cocktails avec différents goûts, donc un tel régime ne peut pas être rapidement ennuyé et conduire à une pause. De plus, il aide à améliorer les conditions générales, à modifier leurs habitudes alimentaires et à exclure également l'envie de produits nocifs. Mais la fonction la plus importante de ce régime est, bien sûr, la normalisation du métabolisme, car c'est sa violation qui conduit très souvent à l'obésité.

La composition des régimes Yenerji

La nutrition fonctionnelle concentrée est conforme à toutes les règles et exigences de la nutrition correcte. Comprend une énorme quantité d'éléments utiles: dans la composition du cocktail, il y a des protéines végétales: ce sont des pois et du soja et lorsque le lait pense, les protéines animales apparaissent également. Tous les concentrés contiennent 18 acides aminés différents qui ne peuvent entrer dans le corps que de nourriture. Ils renforcent l'immunité humaine, ce qui permet au corps d'augmenter la résistance à des facteurs nocifs et de normaliser l'état émotionnel d'une personne. De plus, la gelée royale aide les tissus corporels à recevoir une plus grande quantité d'oxygène. Les cocktails contiennent également des vitamines, des minéraux et des enzymes qui contribuent à l'absorption rapide et adéquate des protéines. Il convient de noter que la composition d'un certain concentré peut laisser un peu de cette liste, mais sur chaque package, la composition est décrite en détail.

Quels sont les produits?

Les régimes de cocktails énergétiques sont très différents des bonbons salés pour tout le monde, il y a quelque chose à goûter. De plus, un tel système vous permet de mélanger différents goûts, par exemple le cocktail de poulet et de champignons ou de fraises avec de la vanille, etc.

Types de cocktails:

• Energy Diet Smart - Strawberry, Banana, Vanilla, Raspberry and Fruity, ainsi que le café, le chocolat et avec le goût du cappuccino;
• Soupes chaudes - avec la saveur des champignons, du poulet et des pois avec des viandes fumées, ainsi que de la soupe aux légumes et aux tomates;
• Bar de sport - avec goût de noisette, vanille, caramel et fruits - ananas, mangue et papa, cactus de fruits et même citron.

De plus, dans l'assortiment, il y a un concentré avec le goût du gruau, de l'omelette, du pain savoureux, de la pâte de légumes de tomate et de pâtes avec le goût de la baie forestière et même 2 types de purée-solnechno-burgondo et de printemps-moteur. Et pour le dessert, vous pouvez choisir un cocktail avec un étui à la crème avec du caramel.

Comment dois-je utiliser des unités?

Recommandations pour l'utilisation du cocktail du régime énergétique:

• Le concentré ne doit pas être dilué avec du lait gras, à ces fins, il est préférable de donner une préférence au lait avec une teneur en matières grasses de 1,5%;
• Les cocktails avec un goût sucré doivent être dilués avec du lait frais et des soupes, la purée de pommes de terre et les céréales sont chaudes, mais dont la température ne dépasse pas 60 ° C;
• 30 g de concentro sec sont dilués dans 250 ml de liquide;
• Cette nutrition ne peut pas remplacer tous les repas, sauf dans le régime alimentaire, les légumes, les fruits frais, la viande, le poisson et d'autres produits devraient être présents dans le régime alimentaire;
• En plus des cocktails par jour, il est nécessaire de boire environ 2 litres d'eau propre;
• Nous recommandons une perte de poids pour participer à des exercices physiques ou sportifs actifs. Et 2 heures après les cours, boire un cocktail protéique, grâce à laquelle la masse musculaire augmentera en échange de la couche de graisse;
• Vater ouverte avec un mélange conserve un maximum de 2 mois à une température de 5 à 25 ° C;
• Faire cuire un cocktail avant l'utilisation;
• 15 minutes après avoir pris le cocktail, vous devriez boire 250 ml d'eau: cela aidera à prolonger l'effet de saturation.

Les producteurs, bien sûr, indiquent les instructions d'emballage pour une utilisation et conseillent de diluer le concentré avec du lait, mais si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de le mélanger avec d'autres liquides, par exemple le kéfir, le bouillon de légumes, l'eau potable ou le lait de soja.

Contre-indications un

Les produits ne sont jamais un complément alimentaire normal, ils ont un effet très fort sur le corps humain, donc ce système nutritionnel nécessite le respect de toutes les recommandations et a également une série de contre-indications à utiliser. Qui ne peut être ignorée, sinon les conséquences peuvent être très tristes.

Ceux-ci incluent:

• Problèmes gastro-intestinaux - Disbbiose, brevet intestinale rare, ulcère ulcéreuse et colite, gastrite, entérite;
• Insuffisance pancréatique et fermentation altérée;
• Pathologies et maladies Reni, tracts gastro-intestinaux et pancréas;
• Cardiopathie;
• Insomnie et excitabilité;
• Réactions allergiques aux composants du cocktail;
• Syndrome métabolique.

Pour certains produits de cette ligne, la liste des contre-indications peut augmenter. Par exemple, un cocktail de café et un cocktail contiennent une certaine quantité de caféine, ce qui est dangereux pour les enfants, les personnes âgées, l'hypertension et les personnes souffrant d'excitabilité nerveuse grave. Par conséquent, avant utilisation, il est nécessaire de consulter le médecin et d'exclure toute maladie aiguë et chronique, sinon les effets secondaires peuvent apparaître:

• Nausées et vomissements;
• Augmenter la pression artérielle;
• Maux de tête, étourdissements et migraine;
• Tachycardie;
• Manque de respiration et de difficulté à respirer;
• Augmentation du poids corporel au lieu d'une diminution.

Ces symptômes peuvent survenir même s'ils utilisent des cocktails sans suivre le système et les instructions d'utilisation des cocktails.

Cocktail de régime énergétique: secrets de perte de poids populaire

Presque chaque personne au moins une fois dans sa vie est basée sur l'objectif de télécharger au moins quelques kilogrammes supplémentaires et indésirables. À ce jour, il existe un excellent outil, le régime d'énergie des cocktails, avec lequel le processus de perte de poids devient facile et agréable.

Quelle est la composition des cocktails?

Nous considérons que le produit pour la perte de poids comprend des composants qui permettent au corps de recevoir les substances nécessaires, tandis qu'elle baisse le poids. Ainsi, comprend:

• Les protéines végétales et animales qui composent la protéine minimale, ainsi que plus de dix acides aminés qui ne sont pas produits par le corps indépendamment, mais obtenus uniquement par certains produits alimentaires. Contribuer à la régénération rapide des tissus.
• Glucides qui vous ont assis avec l'énergie. La maltodeacostrine incluse dans la composition du glucose et de la maltodeacostrine avec amidon pendant longtemps fournit au corps les éléments nécessaires.
• Nourrissante fibre, en maintenant un sentiment de satiété dans une période assez longue. Les fibres normalisent également la digestion et maintient une microflore favorable dans le tube digestif.
• Riche en micro-éléments et en soja E-1 de la vitamine est une graisse synthétique sans cholestérol. Les graisses animales sont absentes, ce qui est certainement un énorme avantage.
• Plus de dix minéraux qui contribuent au métabolisme correct.
• Vitamine C sous la forme d'un acorice.
• Enzymes qui accélèrent la digestion. Un énorme avantage est que les enzymes artificielles en aucun cas ralentissent la production d'enzymes naturelles dans le corps.
• Le lait d'abeilles (gélatine), stabilisant l'état émotionnel et favorisant une amélioration de l'absorption d'oxygène par les tissus corporels.

Comme vous pouvez le voir, seuls des composants utiles sont collectés dans le médicament, avec lequel non seulement soutient le fonctionnement normal de votre corps, mais perd également avec succès. N'oubliez pas qu'il est recommandé d'acheter un produit uniquement sur une ressource officielle, car dans le monde moderne, il y a des centaines de faux dont la sécurité n'a pas été démontrée.

Le principe de fonctionnement du cocktail alimentaire Uenerji

Un grand nombre de facteurs affecte la forme du corps et du poids: l'état physique et psycho-émotionnel d'une personne, le régime alimentaire, les produits utilisés, les habitudes et la durée du sommeil. Pouvez-vous remarquer comment les membres d'une famille peuvent apparaître complètement opposés, en mangeant la même chose? La question dans le métabolisme que tout ce qui est ci-dessusC'est frappant. Que promettent les créateurs du cocktail? Premièrement, avec l'aide d'enzymes qui font partie des enzymes, le médicament stabilise le travail du tractus gastro-intestinal, ce qui signifie que l'absorption des parois de l'estomac augmente, le processus de digestion des nutriments devient plus léger et plus rapide, le métabolisme lui-même est accéléré. Deuxièmement, le cocktail porte le poids corporel à la normale. Comprenez que la boisson aide non seulement à perdre du poids, mais elle peut également contribuer au gain de poids si votre corps a besoin de récupérer un peu. Le corps a indépendamment les substances obtenues du cocktail et les dirige dans la bonne direction. La seule différence est que lorsque vous perdez du poids, prendre le médicament remplace certains repas et, lorsque le gain de poids est ajouté à une collation supplémentaire aux repas principaux. C'est la raison pour laquelle il est important de définir clairement le schéma par lequel vous accepterez l'énergie des régimes. De plus, les fabricants promettent de normaliser et de réguler les habitudes alimentaires et les préférences de perte de poids, de contrôler la fréquence de la nutrition, etc. Les énergies sont incroyablement pratiques et vous permettent de faire une collation à tout moment de la journée et dans n'importe quelle condition, il sauve parfaitement - il est suffisant pour diluer la poussière dans le shaker.

Comment prendre un cocktail pour la perte de poids?

Les nutritionnistes et les producteurs d'un merveilleux conseiller en médicaments se familiariser soigneusement avec les règles de prise d'un cocktail. Structurez simplement le programme dans votre tête et vous serez surpris de voir à quel point le processus de correction de poids sera simple et pratique. Par conséquent, considérez comment boire des régimes énergétiques et quelles règles supplémentaires doivent être observées:

1. Tout d'abord, vous devriez manger au moins 5 à 6 fois par jour, trois repas devraient être basiques et le reste, l'utilisation d'un cocktail. En aucun cas, vous ne devez mourir de faim et torturer le corps. Ils ont ressenti la faim - diluer immédiatement une petite quantité de poussière et de boissons. Par conséquent, votre corps recevra le nombre de calories demandé, à l'exclusion des attaques douloureuses de la faim.
2. Il est important de considérer le nombre de calories utilisées, pas plus de 1 500 par jour pour tous les repas - en moyenne, une partie de l'énergie contient environ 200.
3. Après avoir bu une partie du médicament, vous devez boire un minimum d'un verre d'eau: cela gardera une sensation de satiété pendant une plus longue période et augmentera la quantité de fibres dans le corps.

De plus, il est important de boire au moins un litre et demi d'eau par jour et de soumettre le corps au moins une activité physique minimale, par exemple, marche à mi-chemin ou nage dans la piscine. Il est très important de préparer une portion et de le boire complètement, car le médicament fini n'accepte pas le stockage, pas même au réfrigérateur. Le mélange "brut" convient pendant deux mois, si la banque est ouverte, la température de l'air sur le site de stockage ne doit pas dépasser 25 degrés Celsius. Si vous apprenez à adhérer correctement au régime et à la discipline, la perte de poids sera de 2 à 3 kg par mois - il n'y en a pas tellement, mais en même temps, il n'y a pas de stress et de dommages au corps.

Exemple de programme: comment manger en trois phases

Considérez trois phases de perte de poids à l'aide d'un cocktail. Bien sûr, comme tout régime, le programme a ses interdictions et produits autorisés. Dans la première phase, il est recommandé d'utiliser uniquement des cocktails et des légumes. Ces légumes comprennent: le brocoli, les aubergines, les épinards, les courgettes, les feuilles de salade verte, les concombres, la citrouille, les algues, les champignons, le chou-fleur, les légumes, les tomates. Les produits énumérés peuvent être éteintés ou consommés sous une forme approximative. En ce qui concerne les boissons, le sucre ne doit pas y être ajouté, il est recommandé de donner des préférences au thé vert ou aux herbes. Le nombre de jours de la première phase, en règle générale, varie de 3 à 5 jours. La première phase a été passé et vous baissez déjà un excès de poids détesté. L'essentiel est de ne pas se briser et de revenir à une nutrition aléatoire, notant à peine le résultat sur l'échelle. La deuxième phase comprend deux techniques de cocktails par jour, si vous êtes tourmenté par une sensation de faim avant d'aller au lit et ne vous permet pas d'aller au Royaume de Morfeo, il est autorisé à utiliser une demi-partie des régimes énergétiques. Dans ce mode, il est recommandé de résister pendant au moins trois semaines, en règle générale, cela est suffisant pour se débarrasser de 3 à 5 kilogrammes. Si vous pensez que vous n'avez pas atteint le numéro précieux sur l'échelle, revenez au premier stade et répétez le schéma. L'objectif a été atteint et avez-vous gagné le poids parfait pour vous? Vous devez donc consolider le résultat non seulement dans votre esprit, mais aussi physiquement.La troisième phase vous permet d'ajouter un peu de sarrasin et une variété solide de pâtes, de riz, de pain et de haricots au régime alimentaire. Les fruits sont également acceptables, littéralement pour 100 g. par jour. Il peut s'agir de 1 orange ou banane, poire, pêche, pomme ou plus de fraises. L'essentiel est de ne pas se casser et de ne pas recommencer à tout manger d'affilée. Quant à la durée de la troisième phase, tout est individuel. Tout dépend du nombre de kilogrammes que vous vous débarrassez. Avez-vous pu perdre 5 kg? Adhérer à la troisième phase du régime alimentaire pendant cinq mois, trois - en trois mois.

Contre-indications à l'utilisation de régimes de cocktails Energi

Tout médicament a ses contre-indications, qui ont également l'énergie des régimes. Il s'agit notamment de la tachycardie et de l'hypertension, de l'insuffisance cardiaque, de la gastrite, de la skitose ou de l'ulcère de l'estomac. De plus, les personnes souffrant de troubles du sommeil et de femmes enceintes (remuant) devraient refuser le médicament. Nous avons compris comment prendre le célèbre cocktail et examiné un régime basé sur l'énergie. En réfléchissant à ce que vous pouvez perdre du poids à l'aide du médicament, gardez à l'esprit que chaque corps est individuel et que le processus peut nécessiter une période assez importante. Le cocktail aide-t-il? Cela aide certainement, mais seulement si vous adhérez à tous les conseils reçus.